1.催芽：将丝瓜种子用清水浸泡8-10小时后捞起沥干，再将种子混湿润细沙后放在恒温箱里催芽，待种子露白后即可播种。催芽过程中，应不时翻动种子，并保持湿润，保证出芽整齐。2.播种：春种丝瓜采用薄膜育苗移栽的栽培方式进行，播种时间以1月下旬至4月上旬为宜，苗期遇低温应及时盖膜，以防冻伤。