哈密瓜不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质，对身体有好处，孕妇在吃的时候一定要适量，哈密瓜因其香甜多汁，能够增加孕妇食欲，对肠道系统的消化活动有利。对于食欲不佳以及妊娠便秘的孕妇来说，同样是不错的食疗佳品。哈密瓜中铁的含量比牛奶高十几倍，孕期适当食用哈密瓜可促进母体的造血功能，有防治贫血的功效。