冬枣，吃起来清脆甘甜，所以大家都有吃冬枣的爱好和习惯。其实冬枣受欢迎，不仅仅是因为其可口，还因为它对身体很有益处，那呢？接着我们一起了解一下吧。

冬枣的功效与作用

解酒：冬枣含有丰富的维生素C和果糖，能很好的起到解酒功效。它含有涩味的成分，能分解酒精从而帮助人们更有效的解酒。

降血压：它能有效防治心血管病，因为它富含维生素C、维生素P、维生素A、维生素E、铁、钾等人体所需的微量元素。不但能增加血管壁的弹性、保护毛细血管，还能起到降血压的作用。

保肝：冬枣中含丰富的维生素C、糖类以及环磷酸腺苷，能够大大减轻化学药物对于人体肝脏的损伤。

软化血管：冬枣中含有丰富的维生素，可以起到软化血管的作用，能让血管保持畅通，对于动脉粥状硬化有一定的治疗效果。

冬枣什么时候成熟

冬枣有很多不同的品种，很多人都喜欢吃冬枣，但是不知道冬枣什么时候成熟，它在正常的环境下生长，大概会在秋冬两季10～11月份成熟，平时如果细心养护冬枣，很有可能会早熟。

平时如果给冬枣充足的光照，夏季时做好遮阴防晒工作，及时的给冬枣提供水分的水分和养分，可能会使冬枣在6～9月份左右早熟，早熟和自然成熟的冬枣口感差不多，但营养价值会大打折扣。冬枣一般喜欢生长在阴凉湿润的环境下，在我国北方内蒙古、新疆、山东等地区分布的比较广泛，一般市场上的冬枣，在7～11月份才有新鲜成熟的销售，平时我们可以在这段时间购买冬枣食用。