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吃西瓜有什么好处?(吃西瓜的好处)

分类: 水果种植  时间: 2022-11-11 11:23:40  作者: 学种菜网 

 

西瓜是夏季的常用、常吃的水果,西瓜味道甘、寒,非常美妙,有甘、寒的特性,入心经、胃经和膀胱经。西瓜里边利尿的作用很强,有清热解暑、除烦止渴、利小便的作用。

夏季来临也是西瓜最多的时候,西瓜可以解暑热,治疗心烦、口渴的症状,也可以治疗热盛伤津的病证。西瓜治疗小便不利,有利尿的功效。西瓜可以治疗咽喉肿痛以及口疮,有清热、去暑的作用,这是西瓜。

 

吃西瓜的好处如下:

一是解暑止渴。瓜皮含水率高,每100克瓜皮含水率约为91克,可补充体内缺水。

二是利尿的作用。西瓜具有渗透利尿的作用,可减轻腿部水肿。

三是减轻疲劳;西瓜里富含葡萄糖和钾离子,能提神,缓解疲劳。

四是滋润肌肤。瓜子富含谷氨酸、丙氨酸、精氨酸等生物活性氨基酸,帮助肌肤滋润、美白、防晒。

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