猕猴桃播种的时期因地区气候条件的不同而异，南方地区一般可在3月下旬开始播种，北方气温回升较慢，一般可在4月中旬开始播种。

在播种前先开好播种沟，沟宽10厘米，深2~3厘米，行中心距保持在25~30厘米，先将苗圃地灌足透水，使土壤能在较长时间内保持充足的湿度，待水分下渗后就可播种。播种时先将种子与沙子充分混合后均匀地撒在沟内，再把用细筛筛过的营养土均匀地覆盖在床面，厚度为3~5毫米，即种子横径的3~5倍。猕猴桃种子幼芽的顶土能力很弱，注意覆土不可过厚，以免影响种子出土。猕猴桃种子的千粒重为1.2~1.3g，可以参照这个来确定播种量。

学种菜提醒：猕猴桃种子播种不能太深，播种后忌大水漫灌。

猕猴桃在播种后用麦草、稻草或遮阳网等覆盖畦面，厚度3厘米左右，再搭设弓形薄膜小棚覆盖苗床，保持温度、湿度。条件适宜时大约1周种子的胚根就可伸出，2周左右下胚轴向上伸长，将子叶和包裹着子叶的种皮顶出地面，25天左右子叶展开，子叶展开后15~20天第1片真叶出现。

有条件的地方可采用温室集约育苗，可大大缩短育苗期。将采种沙藏后的种子于12月底左右在温室的穴盘内播种。

播种穴盘所用的基质多采用蛭石、珍珠岩、河沙等透气性好的材料，待长出真叶后移植到营养钵内。