是因为空心菜本性寒凉，空心菜里面含有磷，磷会妨碍钙在人体内的吸收，人体缺钙就会抽筋。

吃空心菜比较容易抽筋，尤其是对女性，脾胃虚寒的人少食。

任何食物都要合理搭配，偏食肯定造成营养不平衡。

是因空心莱本性寒凉、空心莱里面含有磷、磷会妨碍钙在人体内的吸收、人体缺钙就会抽筋，(尤其是对女性.脾胃虛寒的人们少吃、为好)。